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美丽3分钟 讲述最简单的美体细节

2012-03-22   Vogue.com   Dorothy

你是否常常感到时间不够用,没有时间护理身体?其实健康可以很简单。每天抽出3分钟,注意一点小细节,生活立刻惊喜转身。

        你是否常常感到时间不够用,没有时间护理身体?其实健康可以很简单。每天抽出3分钟,注意一点小细节,生活立刻惊喜转身。

 

1分钟:做点小变化获得大健康

 

1分钟:做点小变化获得大健康

生活中1分钟就能完成的小小变化能为你的健康带来大大的改善。

        ●如果你非常喜欢巧克力,不必彻底戒掉,只需要选择黑巧克力。

        ●如果你钟爱拿铁,不必强迫自己换成黑咖啡,只需要点杯低脂拿铁。

        ●如果你喜欢喝酒,那么换个小容量的杯子。

        ●在吃米饭之前,先吃几口蔬菜。

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本文标签: 美体细节

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