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5个方法训练味蕾 减肥从嘴开始

2012-03-22   Vogue.com   Dorothy

想要减肥又管不住自己的嘴?看见蔬菜水果就皱眉头?科学家们发现可以通过训练自己的味蕾而达到吃得更健康的目的,这样做也能让你成功接近减肥目标。来看看到底如何“训练”你的味蕾吧。

        想要减肥又管不住自己的嘴?看见蔬菜水果就皱眉头?科学家们发现可以通过训练自己的味蕾而达到吃得更健康的目的,这样做也能让你成功接近减肥目标。来看看到底如何“训练”你的味蕾吧。

 

5个方法训练味蕾 减肥从嘴开始

 

        除了对身体健康无益,现实一点的说,这样的饮食习惯很容易让你发胖(如果你天生吃什么都不胖,那就当我们没说吧)。你身边有这样的朋友吗?还是你就是这样?水果让她们想吐,蔬菜让她们忍不住打喷嚏,就算知道这些对身体有益,可还是忍不住挑三拣四。

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本文标签: 味蕾 减肥