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懒女孩6个稀奇古怪的燃脂方法

   elle.com   Jean

懒女孩们不用再去健身房锻炼就能轻松减肥了哦,尝试一下这些既有趣又简单的小秘诀吧,你会发现不论是在洗澡,还是在超市购物,或者是多睡两个小时,都可以轻轻松松地减肥,快来看看吧。

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懒女孩6个稀奇古怪的燃脂方法
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     跳曼波舞:曼波舞是一项通过排汗而达到减肥目的的运动,保持一个固定的姿势30分钟可以充分锻炼你的下半身肌肉,并且让你在大汗淋漓中消耗207卡路里的热量,曼波舞是非洲和中南美洲文化的混合产物,最初的曼波舞是以摇摆舞的形式产生的,因为它带有很强的刺激性,能够让人们释放自己的热情,同时也非常有助于减肥。

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本文标签: 瘦身 减肥 燃脂