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快速燃脂运动任你选 7秒助减肥-轻奢网

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快速燃脂运动任你选 7秒助减肥

2013-06-29   网络来源   徐洋

运动是大家都喜欢的减肥方式,但是很多人嘴上说着减肥减肥行动却跟不上口号的步伐。今天小编就为大家搜罗来网友最喜欢的6种运动减肥方法,看看有没有你喜欢的呢?

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快速燃脂运动任你选 7秒助减肥
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每天消耗836KJ的运动,每周进行3次,就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳,自由泳的运动量比较大,只需要12分钟就能消耗掉大量热量,赶快试一下吧!

本文标签: 运动减肥 减肥方法 健康减肥