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吃素一定能减肥?别这么快就下结论

2015-05-14   VOGUE中文网   本本

觉得吃素就是瘦的开始,这可不一定见得,想要减肥,别掉进这些吃素陷阱。

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吃素一定能减肥?别这么快就下结论
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素食餐馆可不是健康的保证,油是厨师烹饪美味菜肴的重要元素,外出就餐意味着大量油脂的摄入,这让我们的体重基本就很难控制,很多素食餐馆为了避免食物寡淡单调,通常都会运用油炸煎炒这样油腻的烹调方式丰富口感,大量的蔬菜被高温破坏,更多的调味品被身体吸收,这样看来吃素并没有让卡路里的摄入因此减少,反而有可能适得其反。

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