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小心这些健身时的疏忽扣光你的颜值

2015-05-06   VOGUE中文网   本本

锻炼会让你和理想中的身材越来越近,但一不小心,也会让你和美丽越来越远,小心这些健身时的疏忽,它们会扣光你的颜值。

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小心这些健身时的疏忽扣光你的颜值
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如果你的腹部脂肪比较厚,那就不要仅仅依赖仰卧起坐这样的局部锻炼来消除,过分频繁的仰卧起坐会让腹部皮肤过度皱褶,时间一长会出现难看的纹路。建议搭配同步的有氧运动,它们可以更快地帮助脂肪燃烧。

本文标签: 纹路 皮肤松弛 缺水 晒伤